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大家好呀，我还是那个热爱种草拔草的园丁少女，本人作为一个从高中时代就在护肤道路上兢兢业业买买买的人，在护肤第一关洁面，还是有一定经验的，今天就和大家盘一盘洗面奶该如何选、如何买、如何用。

老规矩本文干货较多，如有兴趣，建议收藏阅读。

目录

一、洗面奶怎么选

二、洗面奶怎么买

三、洗面奶怎么用

四、总结

先把答案放在这啦！！

为了满足不爱阅读长篇文章的姐妹们，选了两款只要不是大油皮和敏感皮都可以直接闭眼入的洗面奶，看下面就可以了。

1、LBR深层清洁氨基酸洗面奶

它是所有油皮男士的福音，一般男孩子脸部出油的情况就要比女孩子严重，长了痘痘还特别容易留痘印。这款就特别适合男孩子。

男朋友使用的时候表示，因为是皂基复配氨基酸表活，洗完之后就完全没有皂基类洗面奶拔干的感觉，同时也保证了清洁力。再搭配着它家的保湿保湿水乳套装，男士基本日常护肤流程直接get，所以中性和油性的男孩子直接闭眼入，但是如果干性和敏感性的请绕道走。

https://xg.zhihu.com/plugin/1c1f5e03c0fb71c2d1d28e376d2a7107?BIZ=ECOMMERCE2、朴诗泉金盏花洗面奶

虽然使用的是纯氨基酸配方，但是搭配着它家特含的金盏花提取物、柠檬果皮精油等植物成分，不仅清洁力和控油力一流，更重要的是，它们都是痘痘的天然克星，舒缓修护力也同时get，真真是做到了温和清洁两不误。

说下我个人的使用感受，直接用手搓就能出来很丰富绵密的泡泡，完全没有假滑感，用了差不多有两周左右，脸部出油肉眼可见的减少，痘印也有在悄咪咪的消失，简直不要太开心。

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3、京东京造氨基酸洗面奶

谁能想到一个零皂基纯氨基酸类的洗面奶不到五十元，反正是它我用到的第一个这么便宜的氨基酸洗面奶，并且完全不拉胯。

说下我的使用感受，在洗的时候泡沫特别丰富，使用完之后完全不紧绷和拔干，一点都不刺激，最令我没想到的是它的清洁力也还可以，混用皮如果不化妆使用，使用完之后是会有很清透的感觉。大碗便宜好用

https://xg.zhihu.com/plugin/c984a18e52d6219bc7c9a99b5dc52614?BIZ=ECOMMERCE一、洗面奶如何选

1、分辨肤质

人们的肤质一般分为，干性肌肤，油性肌肤，混和肌肤以及敏感肌肤，下图是关于每种肤质日常的具体表现和护理方法。

2、了解洗面奶的功能

其实许多人买洗面奶的时候都很纠结，有的洗面奶标注可以美白提亮肌肤，有的说可以直接当作清洁面膜使用，还有的人说自家洗面奶还能保湿，可见市面上的洗面奶的功效真的是五花八门，乱七八糟的，逼得人选择困难症都要犯了。

其实洗面奶根本不可能有那么多功效，就算有也就在脸上停留几十秒时间，不会产生任何作用，所以洗面奶其实还是要看清洁这一功效，然后不伤害自己肌肤屏障就可以了。

所以选择洗面奶的主要条件就是要看它的表活体系，表活其实就是表面活性剂，是清洁、洗涤类日化产品的重要组成部分，主要作用就是通过乳化、润湿、增溶、泡沫作用，以提高清洁效率。

现在市面上的表活体系基本分为四大类，皂基类，氨基酸类，APG类以及S类表活

然后就是分辨自己的肤质，根据肤质对号入座进行选择购买，基本就不会出错了。

二、洗面奶如何买

如何购买洗面奶对于每个人来讲，都是左右为难的事情，本人经过各种被种草、被踩雷的艰辛经历后，终于将自己认为各方面使用感都不错的洗面奶，根据它们各自的表活体系筛选出了五款到三款不同的洗面奶，供君选择。

1、皂基类洗面奶

网上现在将皂基类洗面奶各种妖魔化，其实在氨基酸没有被大众熟知之前，市面上基本都是皂基类洗面奶，就算是皂基类被妖魔化的今天，许多知名品牌还是在出皂基类洗面奶，毕竟洗面奶归根究底就是一个清洁类产品，对于一些大油田来讲，氨基酸温和是温和，但真的洗不干净。所以大油皮的姐妹们可以停下看一看。

1、LBR深层清洁氨基酸洗面奶

清洁力：

温和度：

推荐理由：

它是所有油皮男士的福音，一般男孩子脸部出油的情况就要比女孩子严重，长了痘痘还特别容易留痘印。这款就特别适合男孩子，是专门研究男士护肤的品牌，

男朋友使用的时候表示，因为是皂基复配氨基酸表活，洗完之后完全没有皂基类洗面奶拔干的感觉。再搭配着它家的保湿保湿水乳套装，男士基本日常护肤流程直接get，所以中性和油性的男孩子直接闭眼入，但是如果干性和敏感性的请绕道走。

https://xg.zhihu.com/plugin/1c1f5e03c0fb71c2d1d28e376d2a7107?BIZ=ECOMMERCE2、steambase思庭贝尔丝洗面奶

清洁力：

温和度：

推荐理由：

在韩国基本上人手一只的宝藏洗面奶，它有个别称叫做绿吸盘，吸附力是真的强，特别适合那些大油皮，用了它毛孔里面的脏东西藏都藏不住。

说下我个人的使用感受，一打开，淡淡的玫瑰香瞬间就俘获了我的心，泡沫打出来之后，在脸上的感觉软软乎乎的，泡沫冲干净之后，脸就像重获新生了一样，每个毛孔都在呼吸，清透感当都当不止。

https://xg.zhihu.com/plugin/56c632035c850bd0e6630ffcd2e4161d?BIZ=ECOMMERCE3、体顺男士洗面奶

清洁力：

温和度：

推荐理由：

首先它家的包装就很贴心，直接送了起泡袋，男朋友刚开始看到的时候还特别嫌弃，后来教他怎么用之后，就真香了。然后我就发现了，有时候男孩子真的比女孩子对泡沫更没有抵抗力。

好了言归正传，总结下男朋友对这款的使用感受，泡沫非常丰富和细腻，泡沫在脸上的时候，明显可以感受到脏东西被包裹出来了。

洗完之后也没有任何紧绷感，控油效果比较持久，男朋友有时候晚上打完球回来之后，脸部也没有那么明显的出油，总体感觉非常nice。

https://xg.zhihu.com/plugin/dac38024950ba1a8f97568e52421a097?BIZ=ECOMMERCE4、娇韵诗棉花籽洗面奶

清洁力：

温和度：

推荐理由：

买它的原因很简单，是因为它是我很喜欢的一个测评博主豆豆-Babe推荐的。虽然把它放在了皂基类里面，但是如果根据它的成分其实放在氨基酸类里面也是可以的，也是属于皂基和氨基酸复配的洗面奶。是少数皂基类里面混油皮和干皮用着也可的洗面奶。

我的使用感受虽然刚开始用的时候有一点点拔干，但是后来就不干了，干皮如果使用，建议只在晚上使用，不要早晚都用，毕竟还是属于皂基类洗面奶。另外它洗的非常干净，不知道是不是心理因素，我总感觉用完它我肤色好像有亮一点。

虽然有点贵，一百七十多只有125ml，好像是因为它里面添加了一定的草棉籽，对我们的皮肤屏障会有一定的修护力，如果预算充足，建议直接冲，另外如果要购买的话，记得是白色款棉花籽洗面奶，因为据豆豆说，它家黄色那版的使用感不太美丽。

https://xg.zhihu.com/plugin/88968c97f8a7fdfc4163089d874ec0bb?BIZ=ECOMMERCE5、AHC洗面奶

清洁力：

温和度：

推荐理由：

它是我这次总结的皂基类洗面奶类中的唯一纯血贵族，就是单纯的皂基表活，但是不要害怕，虽然是纯皂基表活，但是它添加了很多高缓成分，含有芦荟萃取物，葵花萃取物，透明质酸，维他命B5，蜂蜜萃取物和橄榄油等，在保证清洁力的同时，也在缓和刺激程度，

我个人的使用感受，使用完之后会有一点点的拔干，我一般会在化妆后或者夏天晚上出油多的时候使用，洗完之后那种从里到外都很干净的感觉，是真的很棒，但是确实不适合每天都用，但是如果有特使清洁需求的大油田，或者每天都需要化妆的人群直接冲。但是干皮和敏感皮就请看看就好。

https://xg.zhihu.com/plugin/0868afa4b0bdeae7364564861b8b6a58?BIZ=ECOMMERCE2、氨基酸类洗面奶

氨基酸类洗面奶，近两年风特别大，其实每一类洗面奶都是各有各的优点和缺点，氨基酸类洗面奶是真的很温和，但是温和度上来的同时，清洁力度就会下降。导致了一般有些油皮小姐妹使用氨基酸类洗面奶时，会产生一种洗不干净的感觉，所以氨基酸类的洗面奶更适合中性肤质和干皮小姐妹们。

1.XDG氨基酸净透焕肤洁颜蜜

清洁力：

温和度：

推荐理由：

氨基酸洗面奶首推XDG！星星给我拉满～它的质量，值得我疯狂，我用过的氨基酸洗面奶里面最顺心的。

40%以上双重氨基酸表活，椰油甘氨酸钾+椰油酰谷氨酸钠，高浓度双重氨基酸表活，遇水轻揉即可产生丰富绵密的泡沫，而且一冲净透，不需要用清水洗太久，很省事儿哦！能够深层清洁毛孔隐藏污垢垃圾，同时也不会很紧绷，因为小分子复合氨基酸可以轻松渗透到皮肤里，阻止角质水分流失，保湿效果好，外加植物成分修护，整体使用效果就贼棒！

安全性很高，一开始买的时候担心会皮肤不适应，就在美丽修行上面搜了一下，它的各种成分都是一路绿灯，六大零添加，适合所有肤质。咬牙百来块买的，现在用着可舒心了，毕竟很有效果，还是开心的！

https://xg.zhihu.com/plugin/51c88e2f9dc67e2e97bb7596d5571d54?BIZ=ECOMMERCE2、 只轻茶树洁面啫喱

清洁力：

温和度：

推荐理由：

包装是绿色的，超级小清新而且简约大方，是我的菜～不过我一开始种草不是因为这个，是它的成分很“绿色”——茶树精油和积雪草，双重草本控油修护，无香精、无色素、无致敏防腐剂，像我这种敏感肌可以直接用。

氨基酸加APG复配，既保证了清洁力，也不会太刺激，男朋友用了都不挑别的了天天用我的（其实只轻就是专为男士护肤设计的哈哈）后来就给男朋友也买了一整套，价格合理，重要的是换来我俩白白净净的脸，他也不会被嫌弃脸上油腻（偷笑(〃〃)）

https://xg.zhihu.com/plugin/8f34d42e6aeba9fe8cc3acf4264d8e6c?BIZ=ECOMMERCE3、朴诗泉金盏花洗面奶

清洁力：

温和度：

推荐理由：

虽然使用的是纯氨基酸配方，但是搭配着它家特含的金盏花提取物、柠檬果皮精油等植物成分，不仅清洁力和控油力一流，更重要的是，它们都是痘痘的天然克星，舒缓修护力也同时get，真真是做到了温和清洁两不误。

说下我个人的使用感受，直接用手搓就能出来很丰富绵密的泡泡，完全没有假滑感，用了差不多有两周左右，脸部出油肉眼可见的减少，痘印也有在悄咪咪的消失，简直不要太开心。

https://xg.zhihu.com/plugin/dc25ec1082fd896befd3f54fef518516?BIZ=ECOMMERCE4、NVH甜橙氨基酸洗面奶

清洁力：

温和度：

推荐理由：

这个是我发现的一个小众宝藏，我之前买过它家的洗发水，用着灰常不错。它家客服说洗面奶是招牌，看商品评价一水的好评，就果断入手了，然后我就发现了这个沧海遗珠。

我是混油皮，氨基酸类洗面奶有时候我用着是真的洗不干净。洗不干净特别容易长闭口和粉刺，它不仅在氨基酸类里面清洁力一流，成分里面还特殊添加了甜菜碱成分，甜菜碱是具有抗菌的作用，所以我当时入坑的理由，就是在尝试使用两周左右，我额头上的粉刺闭口基本都消失了。

最主要的是79元120ml的价格是真的香，不仅清洁力做的到位，还能修复，性价比是真的顶。

https://xg.zhihu.com/plugin/5b3545ed628293910e1a2f13d12c8e4d?BIZ=ECOMMERCE5、AOEO山茶花氨基酸洗面奶

清洁力：

温和度：

推荐理由：

这个和至本是我认为的国货界洗面奶的两批并驾齐驱的黑马，是我心中的国货之光，我是被和我一样的混油皮小姐妹种草的。

刚买回来的时候，看到它外观的那一刻，我就想给它一百分了，简约大方看着高级感满满。这个就是纯氨基酸洗面奶，使用感就一个词，超级温和。用它的时候建议可以搭配一下起泡网，绵绵密密的泡沫，看着就很治愈，我一般早上起来之后用它，洗完之后肌肤清清爽爽的，不油腻，不紧绷就很棒。

但是混油皮不建议晚上使用，晚上清洁力有点不足，尤其是化妆之后使用，会有洗不干净的感觉，但是如果不是油皮的话，是可以洗干净的，我闺蜜（她是干皮）在我家用的时候，直接问我要的链接，真的是每个人的肤质不同，使用感也是不一样的，建议干皮姐妹们直接冲。

https://xg.zhihu.com/plugin/968d7ce7831185aa58fe30177b3cbe55?BIZ=ECOMMERCE6、junping俊平大魔王氨基酸洗面奶

清洁力：

温和度：

推荐理由：

如果经常关注护肤的小姐妹们，应该都知道俊平大魔王这个博主，对成分分析很专业，他还是我开始进行护肤品分析成分的启蒙导师，所以它家出了的这个氨基酸洗面奶之后，我就果断入手了。

我只能说俊平大魔王就是没有让我失望，它是自动起泡的，直接按压出来泡沫，就可以闻到一股淡淡的橙子香，就像一个调皮的橙子小姑娘跳到了你手心里，用起来很温和，洗完之后脸上会有淡淡的橙子香，也不假滑，最主要成分很安全，干敏皮的姐妹们，完全可以冲。

https://xg.zhihu.com/plugin/bd9db8d0940371e9f0a5e408f6f77c76?BIZ=ECOMMERCE7、京东京造氨基酸洗面奶

清洁力：

温和度：

推荐理由：

京东京造相必大家都挺熟悉的，我买过它家的电子产品，洗面奶是我入手它家第一款的日化用品，然后我就直接对京东京造这个品牌入坑了，谁能想到一个零皂基纯氨基酸类的洗面奶不到五十元，反正是它我用到的第一个这么便宜的氨基酸洗面奶，并且完全不拉胯。

说下我的使用感受，在洗的时候泡沫特别丰富，使用完之后完全不紧绷和拔干，一点都不刺激，最令我没想到的是它的清洁力也还可以，混用皮如果不化妆使用，使用完之后是会有很清透的感觉。搭配着它的价格，真的是令我很惊喜，毕竟大碗便宜好用的东西谁不喜欢。

https://xg.zhihu.com/plugin/c984a18e52d6219bc7c9a99b5dc52614?BIZ=ECOMMERCE8、遇见香氛氨基酸洗面奶

清洁力：

温和度：

推荐理由：

它家这款洗面奶已经出到第三代了，每一代都有进步，网上风挺大，评价也是褒贬不一，我在它第一代的时候就开始买来用，其实针对我来讲使用感非常不错，网上经常拿它和芙丽芳丝作比较，其实它们两个都各有各的好，成年人不做选择题，反正我都要。

拿到手的感觉，磨砂质地的外包装就很低调沉稳，使用的时候比这芙丽芳丝来讲更好出泡沫，但是没有芙丽芳丝的泡沫绵密，使用下来之后，清洁力度非常不错的，用完也挺水润的。用下来一周也没有泛红，还是挺温和的。

https://xg.zhihu.com/plugin/c915d3ee68e97630119e0e5a740f672f?BIZ=ECOMMERCE3、APG表活

APG表活体系是最近几年刚出来也比较火的一个表活体系，被称为最新一代的绿色表面活性剂。它的清洁力比氨基酸类的要高，温和力又和氨基酸类的持平，特别适合敏感肌肤的姐妹们使用，尤其是油敏皮的姐妹们，又想皂基的清洁又想氨基酸的温和，直接看过来。它哪里都挺好的，就一个缺点就是制作成本高，价格会有点贵，其他都没有毛病。

1、宝拉珍选大地之源洁面凝胶

清洁力：

温和度：

推荐理由：

它就是APG表活类的的经典代表，当时我都不知道还有这么一个表活体系，是我的一个油敏皮的朋友问我怎么选洗面奶的时候，我把我能推荐的都给她推荐了，她都没办法用特别久，不是洗不干净就是洗完泛红。然后我就开始去做功课了，还真让我找到了它，然后我就打开了新世界大门。

它有个别称叫做绿鼻涕，是因为它的质地是啫喱，倒出来的时候透明的流动的，所以得到了这么一个别称，虽然不好听，但是用着真的非常顶，保证温和的同时，控油效果也是一级棒。

我朋友使用的时候，说使用感虽然棒棒的，但是因为是植物类表活，所以味道闻起来怪怪的，朋友想了半天，说是土的味道，如果对味道方面有需求的，建议就不要考虑了。

https://xg.zhihu.com/plugin/1672cb05fa38b3848b3cdf2d086de5f8?BIZ=ECOMMERCE 22、FAB温和修护洁面乳

清洁力：

温和度：

推荐理由：

它家的英文名翻译过来就是急救美人的意思，王牌产品是它家的面霜，非常有名的一款面霜。比起面霜，洗面奶没有那么火，但是洗面奶是个不输面霜的宝藏好物。

第一次使用感都超惊艳的，很多洗面奶我都是用了一周或者两周才决定要不要回购，它是我用第一次的时候，就果断准备回购。味道闻起来就是淡淡的乳酸味，很清爽的感觉。打出来的泡泡既绵密又轻盈，像是把你的脸置身在了云朵之中，洗完之后脸整个提亮了一整个度。真的超级nice。果然贵的东西，除了贵没有其他缺点。

https://xg.zhihu.com/plugin/6974455629554a535f09855b888b08a8?BIZ=ECOMMERCE3、谷雨APG洁面乳

清洁力：

温和度：

推荐理由：

它是属于氨基酸复配APG类的洗面奶，清洁力要比纯氨基酸类的洗面奶强的多，温和度也是有着充分的保证。但是价格就比APG类的要美丽地多了，根本没有过百。

说下我的使用感受，刚开始用的时候，我差点把它扔了，虽然知道是低泡型洗面奶，但是第一次用手搓的时候根本就没搓出我最爱的泡沫，洗完之后总有种滑滑的洗不干净的感觉。不过想了想是钱买的，我又搭配着起泡网使用了一下，只能说人类的本质就是真香。

搭配起泡网使用之后，搓出来的泡泡，虽然没有那么丰富，但是很绵密，在脸上的时候能明确的感受到油脂和脏东西从皮肤是哪个剥离出来的感觉，简直太棒了，我命令它和起泡网原地结婚，简直就是绝配。如果是油敏皮的姐妹们预算不太充足的话，不要犹豫，这款会成为你洗面奶的白月光。

https://xg.zhihu.com/plugin/fbd9cd80cd7cbf3b0510a9bc281814cd?BIZ=ECOMMERCE三、洗面奶如何用

1、在选择水的温度，切记不能是烫水，最好是偏冷一点的温水，因为人类的脸上的皮肤比较薄弱，如果太烫的水，会使皮肤屏障收到损害，但是如果水温过冷，会导致我们脸部的面孔不能完全张开，不能得到很好的清洁。

2、如果有条件，建议还是要用一些气泡工具，如果没有起泡沫直接在脸上使用，会导致我们脸上的角质层受到伤害。

3、清洗过程中，不要用力的搓我们的肌肤，我们脸上的肌肤都是很娇弱的，轻轻的用手指打圈洗就可以了。

4、清洗完之后，最好用洗脸巾蘸干。

5、选择洗面奶产品时候，除了要根据肤质选择，也要根据季节来选择，夏天一般都是偏湿润，所以一般都要选清洁力度强的洗面奶，要不然会洗不干净。冬天一般干燥，所以要选择偏温和类的洗面奶。

四、总结

1、 我个人属于混合皮里面更偏油皮一点，一般就是晚上用AHC，早上使用京东京造氨基酸洗面奶

AHC就是纯皂基类洗面奶，清洁力是完全不用担心，早上如果不想用清水洗脸，就用京东京造，毕竟已经有一只洗面奶了，另一只只要足够便宜，足够温和，清洁力不需要太强就行，京东京造就是不二选择。

2、如果是干性皮肤或中性皮肤，想要保证温和的同时还要一定的清洁力，NVH甜橙氨基酸洗面奶你不需要思考直接入，毕竟氨基酸类内比它温和的没有它清洁力度大，比它清洁力度大的又没有它温和。

3、如果是敏感皮预算充足更建议冲一下FAB温和修护洁面乳，它的使用感真的担得起惊艳两个字，如果预算不太充足，谷雨APG洁面乳也是可以满足你的，毕竟APG类洗面奶中这样价格的，它是头一份。

说了那么多，希望对你们选择洗面奶这件事情上给到帮助，只是要提醒各位小伙伴的是：没有一款洗面奶是完美的，毕竟人们的肤质皆不相同，每个人的使用感都是不一样，选择最合适自己的就可以了。不需要网上什么火买什么，对别人有效，不见得的对你有效。